صحة
-
فوائد العدس للنساء لا تدعيها تفوتكِ
العدس من عائلة البقوليات، يملك العديد من الفوائد الصحية، ويقدّم للجسم مجموعة من أغنى العناصر الغذائية. للعدس إيجابيات كبيرة على صحتكِ،…
إقرأ المزيد » -
فوائد فيتامين بي12 للنساء لا غنى عنها على الإطلاق
تعدُّ تغطية احتياجات جسمك من فيتامين بي12 أمرًا ضروريًا، لأنّ هذا الفيتامين يوفر العديد من الوظائف المهمة داخل الجسم.“موقع وين”…
إقرأ المزيد » -
طرق تسكين “ألم الأذن” عند الأطفال في المنزل
ليس من السهل اكتشاف علامات وجود التهاب بالأذن لدى الأطفال خاصة وأن أوجاع الأذن شائعة لدى الرضع والأطفال الصغار والتي…
إقرأ المزيد » -
فوائد السبانخ للنساء ستجبرك على تناوله
فوائد السبانخ للنساء “خارقة” بالفعل! فهذه الأوراق الخضراء الداكنة تحمل من المنافع الصحية ما لا يمكن وصفه وتعداده.اكتشفي في الآتي…
إقرأ المزيد » -
هكذا تساعد القرفة في الوقاية من مرض شديد الانتشار
تعتبر القرفة من أفضل التوابل للوقاية من مرض السكري، نظرًا لمقاومتها الطبيعية للأنسولين وخصائصها المضادة لداء السكري. وبحسب ما نشره…
إقرأ المزيد » -
ماذا يمكن أن تفعله بك حبتان من الكيوي؟
عندما تمارس الرياضة بانتظام وتصل بجسدك إلى مستوى الإرهاق، فقد تجد جسمك يمر بالإجهاد التأكسدي، وهي عملية يمكن أن تسبب…
إقرأ المزيد » -
هذه الاعشاب تمنحك “المغنيسيوم”
يعدّ المغنيسيوم من أهم الأملاح المعدنية الموجودة في الجسم، إذ يدخل في تركيب العظام، والخلايا، والأنسجة. ورغم أهمية المغنيسيوم للجسم،…
إقرأ المزيد » -
فاكهة تخفض مستوى السكر في الدم
ينطوي مرض السكري من النوع 2 على عدم القدرة على الاستجابة للأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.…
إقرأ المزيد » -
مع تقدّم العمر… 5 طرق للحفاظ على الذاكرة
يعاني معظم كبار السن من فقدان للذاكرة المؤدي إلى الخرف ومرض ألزهايمر، وذلك بسبب أضرار تحدث لمناطق حيوية في الدماغ،…
إقرأ المزيد » -
اذا كنت تعاني من مشاكل الجهاز الهضمي… ابتعد عن هذه الفاكهة
أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي عليهم الامتناع عن تناول مختلف…
إقرأ المزيد »