صحة
-
تمارين شد الرقبة والذقن لإخفاء الترهلات
كما هو الحال مع سائر الجسم، تفيد ممارسة بعض التمارين الرياضية والتمدد في شدّ عضلات الرقبة والذقن. “سيدتي.نت” يطلعك على…
إقرأ المزيد » -
أعراض نوبات الهلع لا تستهيني بها
نوبات الهلع هي مشاعر مفاجئة وغير معقولة بالخوف الكبير والقلق، تسبب أعراضاً جسدية مثل تسارع ضربات القلب والتنفس السريع والتعرّق.…
إقرأ المزيد » -
فوائد التفاح على الريق لا تُصدق
التفاح فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان، وتجمع بين العديد من الفوائد الصحية. ونظراً لأنها غنية بالألياف القابلة للذوبان…
إقرأ المزيد » -
6 نصائح للتغلب على التوتر قبل الزفاف
لا تدعي التوتر يضرُّ بصحتك في هذه الفترة المهمة من حياتك. فالإجهاد يضع الجسم في حالة تأهب قصوى: فهو يزيد…
إقرأ المزيد » -
الشيغيلا: كل ما تودين معرفته من الأعراض إلى العلاجات
الشيغيلا، أو داء الشيغيلات Shigella، هو مرض معوي حادّ تسببه بكتيريا تنتمي إلى عائلة الشيغيلا. تنتقل العدوى عن طريق الفم…
إقرأ المزيد » -
التوقف الفوري عن استخدام منتج مزيل الدهون SNOW والذي قد يسبّب حروقًا خطرة
تحذير للجمهور! مفوّض المعايير في وزارة الاقتصاد والصناعة يدعو الجمهور إلى التوقف الفوري عن استخدام منتج مزيل الدهون SNOW والذي قد يسبّب حروقًا…
إقرأ المزيد » -
أضرار شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة
أضرار شرب القهوة بعد الإفطار يحتاج الكثيرون إلى شرب القهوة يومياً لتزويد الجسم بجرعة كافيةمن الكافيين التي تساعد على زيادة الانتباه والتركيز…
إقرأ المزيد » -
أعراض نوبات الهلع عند النوم
يتعرض البعض لنوبات الهلع عند النوم نتيجة القلق أو الإجهاد أو بعض العوامل الوراثية التي تتسبب في الإصابة بالأمراض النفسية…
إقرأ المزيد » -
أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار عند النساء وطرق خفضه
الكوليسترول هو مادة شمعية تتكوّن في الكبد، ولها العديد من الوظائف المهمة في الجسم. ولكن يمكن أن يتسبَّب ارتفاع الكوليسترول الشديد في…
إقرأ المزيد » -
أعراض الضغط النفسي الشديد وطرق العلاج
يتعرض عدد كبير من الأشخاص للضغط النفسي؛ أحياناً نتيجة المشاكل في العمل أو العائلة، أو المرور بمواقف صعبة من وقت…
إقرأ المزيد »