مطبخ وين : سلطة خضار بجبن الحلوم للرجيم

سلطة خضاربجبن الحلوم  للرجيم … تمتعي بوجبتك المشبعة وبسعرات حرارية قليلة وتعلمي خطوات عمل وصفات السلطات للرجيم من مطبخ وين، جربي وصفتنا الطيبة وشاركينا رأيك بالتعليقات

المقادير

– الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)
– العسل : ملعقة كبيرة
– دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
– عصير الليمون : ملعقة كبيرة
– الماسترد : 2 ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– جبنة الحلوم : كوب (مقطعة شرائح محمرة أو مشوية)
– الرمان : نصف كوب (طازج / للتزيين)
– خس : كوب (مفروم خشن)
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)

طريقة التحضير

1. اخلطي الخس مع الطماطم الكرزية، والجوز، والرمان في طبق.
2. اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون، والعسل، ودبس الرمان، والماسترد، والملح جيداً.
3. أضيفي الجبن الحلوم المشوي فوق الخس والطماطم.
4. وزعي الصلصة فوق السلطة وقدميها.